Respirer. Bouger. Se reconnecter à soi
Respirer. Bouger. Se reconnecter à soi
Le yoga est une pratique ancestrale née en Inde, qui unit le mouvement, le souffle et la conscience du corps. Bien plus qu’un simple enchaînement de postures, c’est un art de vivre qui cultive l’équilibre intérieur, apaise le mental et renforce en douceur.
Chez Core&Cup, nous proposons une approche moderne et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, avec des séances conçues pour vous reconnecter à vous-même, en profondeur.
Nos cours se pratiquent en petits groupes, avec un accompagnement attentif et des équipements de qualité.
Un cours spécifique de yoga féminin est également proposé pour accompagner les femmes dans chaque étape de leur vie : cycle menstruel, endométriose, SOPK, grossesse ou post-partum. Ces séances, douces et ciblées, soutiennent le corps et l’esprit avec fluidité et respect.
Le yoga est une pratique ancestrale née en Inde, qui unit le mouvement, le souffle et la conscience du corps. Bien plus qu’un simple enchaînement de postures, c’est un art de vivre qui cultive l’équilibre intérieur, apaise le mental et renforce en douceur.
Chez Core&Cup, nous proposons une approche moderne et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, avec des séances conçues pour vous reconnecter à vous-même, en profondeur.
Nos cours se pratiquent en petits groupes, avec un accompagnement attentif et des équipements de qualité.
Un cours spécifique de yoga féminin est également proposé pour accompagner les femmes dans chaque étape de leur vie : cycle menstruel, endométriose, SOPK, grossesse ou post-partum. Ces séances, douces et ciblées, soutiennent le corps et l’esprit avec fluidité et respect.
Nos variétés et niveaux
Nos séances de yoga sont pensées pour accompagner chacun·e à son rythme, avec des options et des variantes proposées à chaque posture.
Vous trouverez des cours accessibles pour démarrer en douceur, des flows plus dynamiques pour progresser, et des sessions restauratives pour ralentir et se régénérer.
Débutant·es, pratiquant·es réguliers ou profils sensibles : tout le monde a sa place.
Yoga Kundalini
Un yoga énergétique et puissant qui combine postures, respiration et mantras.
Yoga Flow
Un yoga fonctionnel qui améliore l’amplitude et favorise la fluidité du corps au quotidien.
Yoga Féminin
Un yoga doux, pensé pour accompagner les femmes selon les cycles de vie.
Nos prochains cours de Yoga
Nos abonnements studio
Chez Core&Cup, chaque discipline a été pensée pour répondre à un besoin spécifique : se renforcer, sculpter sa silhouette, relâcher les tensions, respirer en conscience ou simplement se recentrer.
Nos cours collectifs, limités en nombre de participants, permettent un accompagnement attentif et personnalisé. Vous pouvez choisir parmi une large palette de pratiques complémentaires : Pilates, Yoga, Qi Gong, Reformer, Piloxing, Zumba, Balance, HIIT et Yogalates.
Des méthodes complémentaires, accessibles à tous les niveaux, pour bouger autrement, avec intelligence et intention.
Chaque formule est mensuelle, avec une grande flexibilité dans la réservation de vos séances via notre application ou notre site internet.
Notre studio est situé à Wiwersheim, au cœur du Kochersberg, à 15 minutes de Strasbourg, et à deux pas de Furdenheim, Marlenheim, Lampertheim, Stutzheim et Quatzenheim.
Flow
L’abonnement parfait pour s’initier en douceur et intégrer une pratique régulière.
- 1 cours collectif par semaine
- Accès à tous les cours
Balance
Un rythme idéal pour ancrer sa pratique, rester motivé et prendre du temps pour soi.
- 2 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
- 1 invitation pour 1 proche 1x dans l'année
Elevate
Parfait pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, se dépasser et prendre soin d’eux en profondeur.
- 3 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
- 1 invitation pour 1 proche 1x par mois
Nos abonnements studio
Chez Core&Cup, chaque discipline a été pensée pour répondre à un besoin spécifique : se renforcer, sculpter sa silhouette, relâcher les tensions, respirer en conscience ou simplement se recentrer.
Nos cours collectifs, limités en nombre de participants, permettent un accompagnement attentif et personnalisé. Vous pouvez choisir parmi une large palette de pratiques complémentaires : Pilates, Yoga, Qi Gong, Reformer, Piloxing, Zumba, Balance, HIIT et Yogalates.
Des méthodes complémentaires, accessibles à tous les niveaux, pour bouger autrement, avec intelligence et intention.
Chaque formule est mensuelle, avec une grande flexibilité dans la réservation de vos séances via notre application ou notre site internet.
Notre studio est situé à Wiwersheim, au cœur du Kochersberg, à 15 minutes de Strasbourg, et à deux pas de Furdenheim, Marlenheim, Lampertheim, Stutzheim et Quatzenheim.
Flow
L’abonnement parfait pour s’initier en douceur et intégrer une pratique régulière.
- 1 cours collectif par semaine
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Balance
Un rythme idéal pour ancrer sa pratique, rester motivé et prendre du temps pour soi.
- 2 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
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Elevate
Parfait pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, se dépasser et prendre soin d’eux en profondeur.
- 3 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
- 1 invitation pour 1 proche 1x par mois