Un art du mouvement lent pour rééquilibrer l’énergie
Un art du mouvement lent pour rééquilibrer l’énergie
Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui harmonise le corps, la respiration et l’esprit. Par des mouvements doux, des postures tenues, de la concentration et un souffle maîtrisé, il permet de libérer les tensions, améliorer la circulation de l’énergie (le Qi) et apaiser le système nerveux.
Chez Core&Cup, les cours de Qi Gong sont accessibles à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
C’est une pratique douce mais puissante, idéale pour se recentrer, retrouver de la vitalité et accompagner les déséquilibres liés au stress, à la fatigue ou aux variations hormonales.
Dans un cadre calme et bienveillant, elle devient un véritable rituel de recentrage et de prévention.
Nos prochains cours de Qi Gong
Nos abonnements studio
Chez Core&Cup, chaque discipline a été pensée pour répondre à un besoin spécifique : se renforcer, sculpter sa silhouette, relâcher les tensions, respirer en conscience ou simplement se recentrer.
Nos cours collectifs, limités en nombre de participants, permettent un accompagnement attentif et personnalisé. Vous pouvez choisir parmi une large palette de pratiques complémentaires : Pilates, Yoga, Qi Gong, Reformer, Piloxing, Zumba, Balance, HIIT et Yogalates.
Des méthodes complémentaires, accessibles à tous les niveaux, pour bouger autrement, avec intelligence et intention.
Chaque formule est mensuelle, avec une grande flexibilité dans la réservation de vos séances via notre application ou notre site internet.
Notre studio est situé à Wiwersheim, au cœur du Kochersberg, à 15 minutes de Strasbourg, et à deux pas de Furdenheim, Marlenheim, Lampertheim, Stutzheim et Quatzenheim.
Flow
L’abonnement parfait pour s’initier en douceur et intégrer une pratique régulière.
- 1 cours collectif par semaine
- Accès à tous les cours
Balance
Un rythme idéal pour ancrer sa pratique, rester motivé et prendre du temps pour soi.
- 2 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
- 1 invitation pour 1 proche 1x dans l'année
Elevate
Parfait pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, se dépasser et prendre soin d’eux en profondeur.
- 3 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
- 1 invitation pour 1 proche 1x par mois
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Nos cours collectifs, limités en nombre de participants, permettent un accompagnement attentif et personnalisé. Vous pouvez choisir parmi une large palette de pratiques complémentaires : Pilates, Yoga, Qi Gong, Reformer, Piloxing, Zumba, Balance, HIIT et Yogalates.
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Notre studio est situé à Wiwersheim, au cœur du Kochersberg, à 15 minutes de Strasbourg, et à deux pas de Furdenheim, Marlenheim, Lampertheim, Stutzheim et Quatzenheim.
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