Réunir le calme du Yoga et la force du Pilates
Réunir le calme du Yoga et la force du Pilates
Le Yogalates est une fusion subtile entre le Yoga et le Pilates : une pratique qui mêle respiration, renforcement en profondeur et mobilité douce.
Chez Core&Cup, chaque séance combine l’ancrage et la souplesse du Yoga avec la précision et le renforcement du Pilates, pour travailler le corps dans sa globalité, tout en apaisant le mental.
C’est une discipline accessible, fluide et complète, idéale pour celles et ceux qui veulent bouger en conscience, retrouver leur énergie et cultiver un vrai équilibre intérieur.
Nos prochains cours de Yogalates
Nos abonnements studio
Chez Core&Cup, nous avons pensé chaque discipline pour répondre à un objectif précis : sculpter, renforcer, relâcher, respirer ou simplement se reconnecter.
Nos cours en petit groupe sont encadrés avec attention et comprennent : Pilates, Yoga, Qi Gong, Reformer, Piloxing, Zumba, Balance, HIIT et Yogalates.
Des méthodes complémentaires, accessibles à tous les niveaux, pour bouger autrement, avec intelligence et intention.
Chaque formule est mensuelle, avec une grande flexibilité dans la réservation de vos séances via notre application ou notre site internet.
Notre studio est situé à Wiwersheim, au cœur du Kochersberg, à 15 minutes de Strasbourg, et à deux pas de Truchtersheim, Vendenheim, Oberhausbergen, Molsheim et Wasselonne.
Flow
L’abonnement parfait pour s’initier en douceur et intégrer une pratique régulière.
- 1 cours collectif par semaine
- Accès à tous les cours
Balance
Un rythme idéal pour ancrer sa pratique, rester motivé et prendre du temps pour soi.
- 2 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
- 1 invitation pour 1 proche 1x dans l'année
Elevate
Parfait pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, se dépasser et prendre soin d’eux en profondeur.
- 3 cours collectifs par semaine
- Accès à tous les cours
- 1 invitation pour 1 proche 1x par mois
Nos abonnements studio
Chez Core&Cup, nous avons pensé chaque discipline pour répondre à un objectif précis : sculpter, renforcer, relâcher, respirer ou simplement se reconnecter.
Nos cours en petit groupe sont encadrés avec attention et comprennent : Pilates, Yoga, Qi Gong, Reformer, Piloxing, Zumba, Balance, HIIT et Yogalates.
Des méthodes complémentaires, accessibles à tous les niveaux, pour bouger autrement, avec intelligence et intention.
Chaque formule est mensuelle, avec une grande flexibilité dans la réservation de vos séances via notre application ou notre site internet.
Notre studio est situé à Wiwersheim, au cœur du Kochersberg, à 15 minutes de Strasbourg, et à deux pas de Truchtersheim, Vendenheim, Oberhausbergen, Molsheim et Wasselonne.
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Elevate
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